Milan, si inizia a fare sul serio

Secondo giorno di allenamento per il nuovo Milan di Allegri e si inizia a far sul serio, con una doppia seduta, una al mattino ed una al pomeriggio nelle quali si è aggregato alla squadra anche il nigeriano Taye Taiwo, ieri assente (Yepes ed i nazionali sono ancora in permesso).

Fonte: byse91 (Wikipedia.org)

Al mattino il lavoro è iniziato alle 9.30, con il gruppo che si è diviso in due tronconi che hanno lavorato tra pista in tartan e palestra. La sessione, iniziata con un risveglio muscolare, è durata oltre due ore.
La seduta pomeridiana è invece iniziata alle 17.30, durata circa 2 ore, che ha visto allenarsi a parte oltre al convalescente Muntari anche Bonera e Constant. I rossoneri hanno iniziato con una fase di riscaldamento con la palla durata circa 20 minuti. Poi due esercitazioni sul possesso palla con la i giocatori divisi in due gruppi. La squadra poi ha disputato una partitella “di traverso” con portieri disposti sulle linee laterali. L’allenamento si è concluso con 20 minuti di partitella sfruttando il lato lungo su campo ridotto.

Scritto da Gianluca Lucini il 10 lug 2012. Nella sezione Milan, Serie A. Puoi seguire la discussione attraverso RSS 2.0, oppure scrivere un commento alla notizia.